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Einrichtungstipps und moderne Wohnideen

Fast jeder Quadratmeter ist Wohnraum

Modernes Wohnen bedeutet heute, dass quasi alle Räume im einem Haus, in einer Eigentumswohnung oder Mietwohnung echter Wohnraum sind genutzt und nicht nur sporadisch benutzt werden. Die Wohnidee gilt in der Küche ebenso wie im Bad oder in der Diele oder auf der Terrasse etc. Das sind alle Wohnräume, die im Alltag durchaus zu einem langen ausgiebigen Aufenthalt einladen. Passend dekoriert werden diese Räume geradezu gemütlich. Das Bad kann mit Muschel Ambiente oder mit Seepferdchen bedruckten Gardinen etc. vermittelt schönes Feeling von Meer und See. Das ist eine von vielen sehr beleibte Wohnideen.

Wohnideen mit großzügigem Essplatz 

Ein Wohnzimmer als zentraler Mittelpunkt ist natürlich überall angesagt. Wenn die Architektur diesen Raum mit großzügig vielen Quadratmetern veranschlagt hat, dann kann das Wohnzimmer durch bestimmtes Mobiliar mehr Funktionen ermöglichen. Eine Wohnidee dazu ist ein großer Tisch mit bis zu 8 Stühlen. Dort kann gespeist werden, aber auch Familien-Konferenzen, Spiele- und Quizabende stattfinden oder mit Gästen gemütlich getafelt werden. Ein Tisch für den Essplatz ist heute modern und ohne Schnörkel, ebenso die Stühle. Der Tisch ist oft aus edlem wohnlichen Holz gearbeitet und pflegeleicht. 

Er braucht nicht unbedingt eine Tischdecke. Es können auch nur Platzsets verwendet werden. So erhält ein Tisch trotz seiner Größe eine gewisse Leichtigkeit. Wer die Stühle nicht so voluminös wählt, der kann für größere Bewirtungs-Events bestimmt mit bis zu 4 weiteren Stühlen die Kapazität erhöhen, zumal wenn der Tisch vielleicht eine ausziehbare Platte besitzt. Aber auch ohne Sets wirkt ein großer Tisch mit edler Deko nicht massig. Schöne Vasen für Blumen, Kerzengläser oder dekorative Flaschen etc. verleihen einem Tisch eine individuelle wohnliche Note. 

Wohnideen Küche

Küchen haben heute mehr Funktionen als nur Kochen und Backen etc. Wohnideen werden gern in die Küche integriert. Ein überaus praktische Idee ist es, auch in der Küche Sitz-und Essgelegenheiten ein zu planen. Das kann Mobiliar in Form einer Minibar mit Barhockern sein oder ein Set von einem kleinen Tisch plus 2 oder 4 Stühlen. Auch eine chice Eckbankgarnitur ist eine prima Wohnidee. Dort kann die Familie ein schnelles Frühstück genießen oder ein einfaches Abendessen und die Tasse Kaffee zwischendurch. 

Nichts muss weit hin und her getragen werden. Alles ist in Reichweite von Herd und Kühlschrank. Zumal in modernen Küchen meist ein Smothie – Zubereiter oder andere Errungenschaften moderner Ernährung ihren Platz haben sollen. Die Küche kann mit farbigem Geschirr, Töpfen oder Schüsseln ausgestattet werden, in in offenen Regalen platziert ist das zugleich farbenfrohe Dekoration sind. Passend dazu die Geschirrtücher und andere Küchengeräte, wie Kaffeemaschine oder Espressomaschine – und schon lädt die Küche zu sehr viel mehr als nur zum Kochen ein.

Sie ist auch ein idealer Ort für einen gemütlichen Klönschnack oder eine Atempause von anstrengender Haus-und Gartenarbeit. Dekorationen für die Küche sind im Handel reichlich zu bestellen. Zum Beispiel eine Obstschale mit künstlichen Früchten, Regale und Halter für Gewürze, Wanduhr in Form einer Kaffeetasse oder schöne Wandtattoos etc. Die Wohnidee Küche kann viele Intuitionen vermitteln, zum Beispiel Sterneküche, Kochstudio, Backwerk, Feinkostladen, Schlemmerparadies, Treffpunkt, Kaffeehaus und Futterquelle. Jeder kann in seiner Küche den individuellen Schwerpunkt setzen. 

Schlüsseldienst als Pro-Beruf

Ein Schlüsseldienst ist für die Türöffnung des Kunden zuständig. Wenn die Tür zugefallen ist oder man sich selbst ausgesperrt hat oder gar den Schlüssel verloren hat muss man sich an solche Leute wenden. Häufig findet man diese Leistungen auch unter dem Begriff Aufsperrdienst.

In der Regel können die Fachleute die Tür ohne jegliche Beschädigung öffnen, dies lassen sie sich aber auch sehr gut honorieren. Heutzutage ist der Anwendungsbereich solcher Unternehmen deutlich gewachsen, dies unteranderem auch mit Tresoröffnungen und vor allem mit der zerstörungsfreien Tresoröffnung. Es gibt natürlich auch eine gewaltsame Öffnung der Türen, dies wird dann meist mithilfe eines Bohrlochs durchgeführt. Der Schlüsseldienst gehört nicht zum Handwerk, bei diesem Beruf gibt es auch kein eigenständiges Berufsbild.

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Die unterschiedlichen Textilarten kennenlernen – detailliertere Information

Grundsätzlich unterscheidet man zwischen Textilien aus Naturfasern und aus synthetischen Fasern. In vielen Fällen sind synthetische Fasern heute den Naturfasern gleichwertig, bei bestimmten Nutzungsarten sogar überlegen. Die Zeiten der vergilbenden und nicht atmungsaktiven Nylonhemden ist lange vorbei, und auch die knitterfrei ausgestatteten Baumwollhemden, deren Kragen und Manschetten dafür schnell durchscheuerten, gehören der Vergangenheit an.

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Schimmel zu Hause und In der Nahrung – hilfreiche Information

1. In der Wohnung und im Haus
Schimmel im Haus ist nicht nur für die Gesundheit schädlich; er kann auch die Bausubstanz angreifen. Schimmelpilze können tief ins Mauerwerk hineinwachsen und dieses regelrecht zerfressen.

Schimmelflecken an Tapete, Wandfarbe und in Kachelfugen sehen nicht nur hässlich aus, sondern sie können Anlass zur Qual für Allergiker werden. Erkrankungen der Atemwege, wie Bronchitis oder nie richtig abheilende Nebenhöhlenentzündungen, Dauerschnupfen, Atemnot, Asthma, Heiserkeit, oder auch Darmbeschwerden und sogar ständige Müdigkeit, Konzentrations-Störungen und erhöhte Anfälligkeit für Infekte können durch Schimmelbefall in der Wohnung ausgelöst sein. Es sind nicht einmal immer die Schimmelpilze selbst, die diese Probleme hervor- rufen, sondern die Sporen und Stoffwechselprodukte der Pflanzen und Bakterien, die sich auf dem Schimmelteppich ansiedeln.

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Serotonin und seine Wirkung richtig verstehen – Serotoninspiegel

Serotonin ist ein Botenstoff, der im Gehirn wirkt. Ein hoher Serotoninspiegel hebt die Stimmung, weshalb man es auch als Glückshormon bezeichnen könnte (Hormone).

Es bildet gewissermaßen das Gegenstück zu Melatonin, jenem körpereigenen Hormon, das den Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert. Beide Hormone werden vom Körper selbst aufgebaut. Die so genannte Frühjahrsmüdigkeit oder auch die etwas gedämpfte Stimmung an dunklen Wintertagen haben damit zu tun, dass der Serotoninspiegel in diesen Jahreszeiten sinkt. Es gibt aber ein ganz einfaches Mittel, ihn wieder anzuregen: Bewegung im Freien und der Einfluss von Sonnenlicht steigern den Serotoninspiegel. Und Sonne gibt es auch im Winter.

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Gut Essen, um besser zu Leben

Für die Ernährung gibt es kein „Rentenalter“, weshalb die Energiezufuhr im Alter nicht verringert werden sollte. Es empfiehlt sich, seinen bisherigen Essrhythmus beizubehalten, indem man weiterhin vier Mahlzeiten am Tag zu sich nimmt, denn man darf nicht vergessen, wie wichtig das Frühstück ist und wie sehr man den Nachmittagskaffee genießt.

Eine Untersuchung, die 1983 von Professor Le Cerf aus Lille durchgeführt wurde, hat gezeigt, dass die durchschnittliche Kalorienzufuhr bei älteren Frauen 1680 Kalorien beträgt und dass die Proteinzufuhr häufig zu niedrig und unausgewogen ist, da mehr als 77 %der zugeführten Proteine tierischen Ursprungs sind.

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Veränderungen der Lebensweise sind bedeutsam

Dabei ist zu unterscheiden, ob die älteren Frauen ihren Lebensabend zu Hause verbringen oder ob sie in einem Heim untergebracht werden.

1. Frauen, die zu Hause leben
Man unterscheidet zwei Gruppen:
– die Frauen, die selbst kochen oder von einem Familienmitglied oder einer Haushaltshilfe mit Essen versorgt werden. In diesem Fall ist die Ernährung einigermaßen gesund und ausgewogen;
– die Frauen, die mit dem Essen vorlieb nehmen müssen, das ihnen ein Lieferservice nach Hause bringt;

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Stoffwechselveränderungen richtig verstehen

Dazu zählen:
– Verlangsamung der Proteinerneuerung um 30 % im Vergleich zu jüngeren Erwachsenen;
– Anstieg des Blutzuckerspiegels nach dem Essen aufgrund einer unzureichenden Insulinfreisetzung, wodurch das Risiko einer Insulinresistenz erhöht wird;
– verstärkter Natrium- und Wasserverlust, der zusammen mit einem verringerten Durstgefühl das Risiko einer Dehydrierung (Wasserentzug) erhöht. Eine Dehydrierung (Wasserentzug) ist daran zu erkennen, wenn beim Kneifen in die Haut die Hautfalte bestehen bleibt. Durch eine zu häufige Einnahme von Diuretika oder Laxativa kommt es zu einer Verschlimmerung des Zustands.

Die Frau im Alter und natürliche Alterungsprozess

Zwar ist der Begriff des Alters heute nicht mehr zeitgemäß, doch der Spruch „man kann sein Alter nicht verleugnen“ besaß noch nie so viel Aktualität.

Im achtzehnten Jahrhundert wurde man bereits mit vierzig Jahren als alt angesehen, zumal nicht einmal 4 %der Bevölkerung das sechzigste Lebensjahr erreichte.

Heute ist man im verwaltungstechnischen Sinne mit fünfundsechzig Jahren „alt“, wobei die Lebenserwartung bei der Frau gegenwärtig fünfundachtzig Jahre beträgt. Im Jahr 2001 hatten mehr als 21 % der Franzosen den letzten Lebensabschnitt erreicht.

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Körperliche Veränderungen richtig verstehen

Körperliche Veränderungen
Das Gewicht der Organe und Eingeweide bleibt annähernd gleich, allerdings tritt eine Verminderung der Muskelmasse ein. Diese Veränderung ist entweder auf eine verringerte Sekretion von Androgenen (dies verursacht den verminderten Proteinaufbaustoffwechsel) oder auf mangelnde Bewegung zurückzuführen.

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